第二十七章 训练训练再训练

    为了提升自己，努力训练！为了升级，在训练结束之后他还主动留下来加练！为了能够早日把场子早回来，回到宿舍的陈英雄还在晚上偷偷溜进训练基地，在叶赛宁的指导下进行训练……

    为了经验，他不顾一切，疯狂的训练、训练、训练！

    他疯狂的劲头让叶赛宁都有些吃惊。

    可实际上陈英雄也在吃惊叶赛宁呢——因为他发现好像没有这个极光先生办不到的事情。

    他是一个非常棒的翻译，再复杂的话他都能翻译得让你能轻易理解的地步，俄语被他翻译的很符合汉语的习惯。他还是一个出色的语言老师，在他的指导下，陈英雄的俄语进步飞快。现在他化身成了一个优秀的足球教练，每天晚上陪着陈英雄一起训练，纠正他在国内俱乐部养成的坏毛病和不良习惯，同时还提出了很多有益的建议。目前两个人进行的是很简单很基础的传接球练习，这种练习不需要太大的场地，也不需要什么训练设施，只要有两个人就可以开展，陈英雄在和叶赛宁训练的过程中，被叶赛宁的脚法所震惊——按照他的理解，光是传球和停球的技巧，叶赛宁如果去踢球绝对是世界一流的……

    除此之外，他还会做得一手好菜。两个人住在一起，做菜煮饭这种事情全都是叶赛宁包了，味道相当不错。陈英雄甚至觉得比有些饭店里做的都好。好在并没有出现什么爱心煎蛋这样让他恶寒的东西，所以他吃的毫无心理障碍。

    晚上“挂机”的时候，陈英雄问叶赛宁：“还有什么是你不会的，极光先生？”

    叶赛宁想了想：“世界和平。”

    陈英雄点点头：“谢谢。”

    “为什么要谢谢我？”叶赛宁不解。

    “还好你没说‘中国队拿世界杯’。因为这笑话已经烂俗透了。”

    “哈哈哈！”叶赛宁笑了起来。

    陈英雄满头黑线。

    转眼间，陈英雄调入一线队已经快一个星期了，在这段时间里，圣彼得堡泽尼特一线队的换血工作并没有停止，艾德沃卡特带来了三名韩国球员，又将一个中国球员从青年队中升到了一线队以外，陈英雄被调入一线队的结果就是，原来的中锋普斯库斯（Robertas_Poskus）被租借了出去，普斯库斯被租借给了莫斯科迪纳摩。

    另外泽尼特还从苏格兰格拉斯哥流浪者队中租借来了中后场全能球员费尔南多·里克森（Fernando_Ricksen）

    陈英雄是一个强壮的中锋，但他绝对不是那种身形灵活的速度型前锋。

    因此艾德沃卡特又从莫斯科鱼雷队引进了一名速度型前锋亚历山德·帕诺夫（Alexandr_Panov）。帕诺夫上赛季在莫斯科鱼雷出场三十三次，打进十一球。不过这个赛季一开始他受了伤，随后就失去了位置，沦为了替补。转会圣彼得堡泽尼特，对他来说意味着一次机会。

    在这样的调整中，圣彼得堡泽尼特也迎来了他们的又一场俄罗斯超级联赛——联赛第十八轮，客场挑战罗斯托夫。

    才入选一线队一个星期都不到的陈英雄自然是没有资格进入比赛大名单的。不过他也没闲着。

    当他的队友们在客场和罗斯托夫展开激战的时候，陈英雄则在借用一线队的训练场，进行自我加练。

    训练场管理人员对这个找上门来希望开放训练场给他训练的中国小伙子很惊讶。他在这里做了这么多年管理员，还是第一次看到会在比赛日来这里加练的球员……这些时候，那些没入选大名单的球员们要么出去玩，要么呆在家中看电视直播。谁也不会来到训练场继续训练——难道过去的五天时间，他还没有训练够吗？

    虽然很惊讶，但管理员还是向陈英雄敞开了训练场的大门。一线队的球员有权使用训练场，更何况还是使用训练场来给自己加练……他找不到理由阻止。

    这次叶赛宁和陈英雄做的是头球训练，由叶赛宁从边路各个地方把足球送到门前，然后让陈英雄用头抢点射门。

    没有对抗，主要是让陈英雄找找头球射门的感觉。毕竟这几天的训练中，涉及到头球的部分，陈英雄都是作为佯攻者。叶赛宁和陈英雄自己都很清楚，他不可能一直做佯攻者，他必须成为主攻点。他的身体他的能力，都是主攻手的不二人选。

    让他佯攻？太暴殄天物了！

    当陈英雄在训练场上和叶赛宁挥汗如雨的时候，他的队友们正在奥林普球场（Olimp－2）享受击败主队的快乐。

    艾德沃卡特在执教圣彼得堡泽尼特之后三场比赛去了的两胜一平的不败战绩。

    泽尼特似乎没有受到换帅的影响，他们现在联赛排名第七，如果想要获得下赛季的欧战资格，还要努力。

    当艾德沃卡特带队回来之后，训练场的管理人员向他汇报了在这个周末发生的事情。

    艾德沃卡特已经知道陈英雄会在比赛结束之后进行自我加练了，但他没想到陈英雄竟然会在没有入选大名单的时候也自觉加练——他很惊讶。

    他的第一反应不是称赞陈英雄态度认真，而是担心这么加练把自己练坏了。

    他觉得自己有必要和陈英雄谈一谈了——他以为陈英雄是因为在那次训练中受到了刺激，所以加紧训练。这样固然好，但也要注意度啊……

    就在艾德沃卡特打算找陈英雄谈谈的时候，陈英雄真盯着电脑屏幕嘿嘿直乐。

    屏幕上的网页中显示着他距离升级还需要的经验只剩下五千了。

    这两天疯狂训练，回报还不错。

    而且训练真的是一举多得的，不仅能够获得经验，还能在这套系统之外提升自己。

    每天晚上和叶赛宁做传接球练习，现在他自我感觉在应付各种传球的时候进步明显。

    前锋，尤其是中锋，对接球的要求很高的，因为他们在禁区里，四周都是敌人，只要停大了一丁点，足球都可能被对方抢走破坏，失去了射门得分的机会。前锋可不想中场、后卫，他们还能把足球停到五米开外，还能说是顺势过人。

    实际上接球这一点，以前一直都是陈英雄的弱项，在国内俱乐部的时候教练也没有刻意要求他训练这方面的能力，反正能接到球就行了，至于接的怎么样，就不管了。

    而且国内的对抗强度绝对没有在这里的厉害。在国内青年队比赛的时候，你稍微挺大一点没问题，在这里，只要你敢让足球离开你的控制，就等着被抢掉吧。

    实际上担心陈英雄这么苦练身体是否承受得住的人绝对不止艾德沃卡特一个人，叶赛宁也担心过。后来在看到实际结果之后，他不担心了。

    陈英雄拥有相当出色的身体，恢复的极快。就算头天被他折磨的精疲力尽，睡一觉起来也就什么都好了。

    看着在场上独自一个人进行射门加练的陈英雄，艾德沃卡特没有马上上去找他，而是在场边静静地观察。他的翻译，那个叶赛宁也站在场边，看到片艾德沃卡特来了，便向他点头打招呼。

    “加练射门？”艾德沃卡特问叶赛宁。

    叶赛宁点了点头。

    看起来陈英雄加练也不是只是为了加练，还是有的放矢的嘛……

    和他的头球比起来，他的射门确实很糟糕。这一点在训练中，艾德沃卡特已经注意到了。

    当陈英雄将他身前的一排足球都一一射了出去的时候，艾德沃卡特冲他喊：“嗨，英雄！”

    陈英雄回头看到是主教练，连忙转身跑了下来。

    “你好，主教练先生。”他用俄语朝艾德沃卡特打招呼。

    “俄语进步的不错。”艾德沃卡特称赞道。“我知道你很努力，不过是不是也应该适可而止？”

    陈英雄摇摇头：“抱歉，先生。我不理解你的意思……”

    “我听训练场的管理员说了，你在周日的时候还来这里进行训练？”

    陈英雄和叶赛宁对视了一眼。

    “是，是的。我觉得自己的基础很薄弱，实力也不够强，所以我希望能够通过训练来提升自己的能力……”

    艾德沃卡特听完了陈英雄的解释，他点了点头：“你有这种想法是好的，但是也要注意身体。你知道，过度训练是会导致身体受伤的。”

    没想到陈英雄却咧嘴笑了起来，然后做了一个健美先生的姿势，冲艾德沃卡特说：“没事的，先生，我的身体完全承受得住！”

    艾德沃卡特很想翻白眼，但是他忍住了——在球员面前翻白眼，太没形象了。他把陈英雄的话当成了一种吹嘘，他不认为有谁的身体能够承受得住这样长期的训练。

    “好了，我了解你对足球的热情了，英雄。但是以后周末跑到训练场上来训练这种事情，你就别做了，我会给球场管理员打招呼的。努力是好的，可也要注意方法。”他拍了拍陈英雄的肩膀，“射门的时候，不要只想着发力发力再发力，有些时候使出全身的力气未必能够有只使出一半力气有效。把浑身肌肉放松下来，紧绷脚弓，不是让你紧绷全身。”m.zwWX.ORg

    说完，他转身离开了训练场。

    陈英雄和叶赛宁互相对视了一眼，随后都将目光投向了这个荷兰人。

    “照着他说的做，英雄。”

    叶赛宁的声音响了起来。

    陈英雄跑回球场上去将四散的足球捡回去，重新排好，然后拉开架势射门！

    嘭嘭嘭的射门声不断响起，艾德沃卡特就算离开训练场了，还能听到从那边传来的声音。

    他不知道陈英雄是否按照他的要求改进了自己的射门，但是从这个声音来判断……这小子射门的力量真的很大！林海听涛的禁区之雄